手腳涼吃什么好
病情描述：手腳涼吃什么好
醫(yī)生回答 (1)
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趙天豫 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
手腳涼吃益氣補(bǔ)血的食物比較好，比如三鮮母雞湯、豬肝、大棗、枸杞等。在日常生活中需要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，補(bǔ)充身體所需要的維生素和蛋白質(zhì)，提高自身的免疫力和抵抗力。
平時要加強(qiáng)體育鍛煉，能夠改善手腳冰涼的情況，能讓身體保持健康的狀態(tài)，有助于身心健康。
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