怎么進(jìn)行淋巴排毒
病情描述：怎么進(jìn)行淋巴排毒
醫(yī)生回答 (1)
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趙天豫 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
淋巴排毒有多種方法，首先是多喝水，這樣可以加速體內(nèi)的血液循環(huán)和代謝，身體的毒素就可以隨著尿液排出體外。其次是多運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)時(shí)出汗也是淋巴排毒的一種方法。另外也可以定期做汗蒸或者泡溫泉，都可以促進(jìn)淋巴系統(tǒng)的排泄，或者是通過中醫(yī)按摩和拔罐理療的方法幫助淋巴排毒。
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