小孩脾胃虛可以吃蛋白質(zhì)食物、維生素食物以及藥物比較好。

1、蛋白質(zhì)食物：脾胃虛可能與平時(shí)長(zhǎng)期吃生冷或者是油膩性食物有關(guān)，可以適當(dāng)?shù)脑黾拥鞍踪|(zhì)食物的食物，比如雞蛋、牛奶或者是瘦肉等，能夠補(bǔ)充身體所需要的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，也能夠增強(qiáng)個(gè)人的體質(zhì)。

2、維生素食物：在平時(shí)也可以適當(dāng)?shù)某砸恍└缓S生素的食物，比如蘋果、香蕉或者是西蘭花等，能夠起到補(bǔ)脾胃的效果，促進(jìn)身體的代謝，同時(shí)也能夠防止消化不良。

3、藥物：如果癥狀比較嚴(yán)重，也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服參苓白術(shù)顆粒、小兒健脾散、醒脾養(yǎng)兒顆粒等藥物進(jìn)行治療，可以起到健脾開(kāi)胃的作用。

在平時(shí)也要注意加強(qiáng)身體的鍛煉，也能夠輔助改善脾胃虛的情況。