調(diào)節(jié)兒童脾胃的食物一般包括山藥、南瓜、紅棗等。

1、山藥：主要成分是淀粉，并且富含蛋白質(zhì)、維生素、氨基酸以及多種微量元素，兒童適當(dāng)?shù)某砸恍┥剿?，能夠補(bǔ)充身體所需要的營養(yǎng)，并且具有健脾胃的作用，能夠改善食欲不振的情況。

2、南瓜：當(dāng)中含有的膳食纖維比較豐富，兒童在食用之后能夠促進(jìn)胃腸蠕動，加快食物消化和吸收，改善脾胃不好的情況。

3、紅棗：當(dāng)中含有豐富的維生素、膳食纖維，并且富含鐵元素，兒童適當(dāng)?shù)某砸恍┘t棗，能夠促進(jìn)血紅蛋白生成，預(yù)防貧血，另外還可以加快胃腸蠕動，起到助消化的效果，能夠改善脾胃不好所引起的消化不良情況。

除此之外，還可以吃一些香菇等食物，如果脾胃不好比較嚴(yán)重，還可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用人參健脾丸、香砂養(yǎng)胃丸、保和丸等藥物進(jìn)行治療，能夠起到健脾胃的作用。