什么是補(bǔ)氣血的食物
病情描述：什么是補(bǔ)氣血的食物
醫(yī)生回答 (1)
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趙天豫 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
補(bǔ)氣血的食物一般包括動物肝臟、瘦肉、紅棗、花生、枸杞等等，可以補(bǔ)充鐵元素，還有助于改善氣血不足的問題，如果氣血虛的情況比較嚴(yán)重，則需要采取益氣養(yǎng)血口服液調(diào)理。
平時(shí)要注意飲食豐富多樣化，盡量避免挑食或者是偏食，另外也可適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動鍛煉，提高免疫力。
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