女士補(bǔ)氣血吃什么補(bǔ)品
病情描述：女士補(bǔ)氣血吃什么補(bǔ)品
醫(yī)生回答 (1)
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趙天豫 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
女士補(bǔ)氣血可以多吃一些紅棗、桂圓以及阿膠等。也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，使用一些藥膳來調(diào)理，比如當(dāng)歸、黃氏、烏雞湯等，能夠幫助身體補(bǔ)氣生血。
平時飲食可以多吃一些富含蛋白質(zhì)以及維生素豐富的食物，盡量少吃辛辣刺激性以及油膩的食物，也可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍w育鍛煉。
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