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吃什么五谷雜糧補氣血

病情描述:吃什么五谷雜糧補氣血
醫(yī)生回答 (1)
  • 趙天豫
    趙天豫 副主任醫(yī)師
    中日友好醫(yī)院 三級甲等
    病情分析:

    吃黑米、紅米、糯米、高粱米、玉米等五谷雜糧,有利于補氣補血,能夠改善由于氣血不足所導致的面色萎黃、脫發(fā)以及失眠多夢等癥狀。

    氣血不足者多為營養(yǎng)攝入不足,或者是由胃腸道疾病而導致營養(yǎng)吸收障礙等原因所致,如果平時過度的勞累也會加重氣血不足的癥狀。

趙天豫
趙天豫 副主任醫(yī)師

中日友好醫(yī)院 中醫(yī)內科

擅長:中西醫(yī)綜合治療肥胖、糖尿病、心腦血管疾病等。研究方向為肥胖、代謝綜合癥的早期防治,糖尿病及并發(fā)癥的中
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