吃什么食補(bǔ)氣血
病情描述：吃什么食補(bǔ)氣血
醫(yī)生回答 (1)
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趙天豫 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
吃山藥和紅棗、糯米、瘦肉、鯽魚、鴿子肉、蛋黃、豬肝等食物有利于補(bǔ)氣養(yǎng)血，改善用于氣血不足引起的頭暈和身體乏力等癥狀。
如果是女性有氣血不足會引起月經(jīng)不調(diào)，平時(shí)要注意不要經(jīng)常的熬夜，也不能勞累，以免加重氣虛的癥狀。如果氣血不足嚴(yán)重要服用藥物進(jìn)行調(diào)理。
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