睡不好上火怎么調(diào)理
病情描述：睡不好上火怎么調(diào)理
醫(yī)生回答 (1)
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趙天豫 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
睡不好上火可以通過藥物進行調(diào)理。出現(xiàn)這種情況可以通過黃連上清片進行去火治療。在平時生活中也需要多吃些清淡一些的流食，避免吃辛辣刺激的食物，比如辣條。
在平時一定要保持充足睡眠習(xí)慣，在睡覺前可以喝一杯熱牛奶，能夠更好的進入到睡眠中。另外，不要給自己施加過大的壓力。
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