上火為什么要多喝水
病情描述：上火為什么要多喝水
醫(yī)生回答 (1)
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趙天豫 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
上火要多喝水能起到促進(jìn)恢復(fù)的效果，可以幫助補(bǔ)充人體所需要的水分，還能避免出現(xiàn)大便干結(jié)和便秘的癥狀，同時能促進(jìn)身體排汗和排尿，幫助排出體內(nèi)的毒素和垃圾。
在上火期間應(yīng)當(dāng)多喝水，比如溫開水或者是選擇清熱降火的茶飲，其中包括菊花茶和金銀花茶，另外還要吃一些清淡的食物。
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