容易上火體質(zhì)吃什么好
病情描述：容易上火體質(zhì)吃什么好
醫(yī)生回答 (1)
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趙天豫 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
容易上火體質(zhì)一般可以多吃一些維生素含量較高的食物比較好，比如蘋果、香蕉、獼猴桃、火龍果、梨子等。以上的食物能夠起到潤腸通便的作用，并且熱量比較低，能夠促進(jìn)腸胃的蠕動，防止便秘的發(fā)生，同時有利于降火。
容易上火的體質(zhì)可與不當(dāng)?shù)娘嬍炒嬖谥芮械年P(guān)系，因此在飲食上面要注意清淡。
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