每天吃燕麥會(huì)上火嗎
病情描述：每天吃燕麥會(huì)上火嗎
醫(yī)生回答 (1)
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趙天豫 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
每天吃燕麥一般是不會(huì)上火的，燕麥屬于干性用熱水泡后再吃，再加上適量的水果和香蕉，通常能夠補(bǔ)充身體的營(yíng)養(yǎng)，也能夠加快身體的新陳代謝。
燕麥?zhǔn)且环N高纖維和多種礦物質(zhì)的食物，通常能夠增加飽腹感，而且能夠得到顏值為排空的速度，在日常生活中要做到營(yíng)養(yǎng)均衡。
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