來(lái)例假上火怎么辦
病情描述：來(lái)例假上火怎么辦
醫(yī)生回答 (1)
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趙天豫 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
在例假期間出現(xiàn)上火的情況，可以適當(dāng)?shù)暮纫恍厮蛘呤墙疸y花茶、菊花茶等等，比較有利于下火，另外要注意多吃一些富含維生素的水果以及蔬菜。
來(lái)例假期間要注意避免吃生冷的食物，上火期間也不可以吃辛辣刺激以及比較油膩的食物。平時(shí)所處的室內(nèi)要注意適當(dāng)?shù)脑黾訚穸?，天氣好時(shí)可以適當(dāng)開(kāi)窗通風(fēng)。
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