紅薯粥上火嗎
病情描述：紅薯粥上火嗎
醫(yī)生回答 (1)
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趙天豫 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
紅薯粥一般是不會上火的。
紅薯含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素及礦物質(zhì)，能有效補充人體所需要的微量元素，紅薯有清熱解毒、潤腸通便、補氣血等作用，在生活飲食中如果不把紅薯煮熟再吃，很容易導致消化不良，也不建議單吃紅薯，可以搭配面食和蔬菜等食物一起食用。
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