怎樣保養(yǎng)腎虛
病情描述：怎樣保養(yǎng)腎虛
醫(yī)生回答 (1)
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趙天豫 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
保養(yǎng)腎虛在平時需要給予規(guī)律的性生活，同時不要過度的勞累，還需要多吃些滋陰補腎的食材調(diào)理，其中包括牛肉以及羊肉等，可以避免自身腎虛癥狀加重，還有利于自身腎虛的恢復(fù)。
腎虛可能是由于長時間勞累以及過度房事等因素導(dǎo)致的現(xiàn)象，會出現(xiàn)腰膝酸軟以及畏寒的癥狀。
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