腎虛要做什么運(yùn)動(dòng)
病情描述：腎虛要做什么運(yùn)動(dòng)
醫(yī)生回答 (1)
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趙天豫 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
腎虛一般可以選擇慢跑或者游泳，還有拉伸運(yùn)動(dòng)，這樣不僅可以促進(jìn)體內(nèi)的血液循環(huán)，還能改善腎虛的癥狀，也能起到增強(qiáng)抵抗力的目的。
腎虛的患者可能是長(zhǎng)時(shí)間的久病導(dǎo)致的，也可能跟生活過(guò)于頻繁等因素有一定的關(guān)系。需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下，口服滋陰補(bǔ)腎的藥物進(jìn)行治療。
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