腎虛腰酸怎么調(diào)理
病情描述：腎虛腰酸怎么調(diào)理
醫(yī)生回答 (1)
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張萌萌 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
腎虛腰酸可以通過飲食調(diào)理、按摩以及藥物治療等方式改善。
1、飲食調(diào)理：在飲食上可以多吃一些羊肉、狗肉或者是牛肉等比較溫補(bǔ)的食物，起到補(bǔ)腎壯陽的功效，有助于調(diào)節(jié)腎虛。
2、按摩：可以對腰部進(jìn)行按摩，能夠促進(jìn)局部血液循環(huán)，從而緩解腰酸的癥狀，需要注意控制好力度。
3、藥物治療：藥物治療通常可以配合醫(yī)生服用六味地黃丸、金匱腎氣丸、金鎖固精丸等藥物治療，能夠起到滋陰補(bǔ)腎以及補(bǔ)腎壯陽的功效，能夠改善腎虛。
除此以外還要注意加強(qiáng)鍛煉，避免性生活過度頻繁，有利于恢復(fù)，嚴(yán)重時(shí)需要盡早就醫(yī)。
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