腎虛的人可以健身嗎
病情描述：腎虛的人可以健身嗎
醫(yī)生回答 (1)
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趙天豫 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
腎虛的人可以健身。
腎虛通常是由不良的生活習(xí)慣引起，也可能是久病傷腎導(dǎo)致，在健身的時(shí)候需要注意運(yùn)動(dòng)量不可以超負(fù)荷，適量的運(yùn)動(dòng)有利于幫助腎虛恢復(fù)，如果過量的運(yùn)動(dòng)可能會(huì)導(dǎo)致病情加重。腎虛患者在飲食方面可以多吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，同時(shí)需要戒煙戒酒。
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