怎樣除去身體內(nèi)的濕氣
病情描述：怎樣除去身體內(nèi)的濕氣
醫(yī)生回答 (1)
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趙天豫 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
一般可以通過(guò)飲食除去身體內(nèi)的濕氣，比如喝一些紅豆薏米粥，還可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)鍛煉的方法去除體內(nèi)的濕氣，通常能夠大量出汗，從而將體內(nèi)的濕氣排出。
體內(nèi)濕氣重多數(shù)是由于經(jīng)常喜歡吃一些寒涼的食物導(dǎo)致的，也可能是天氣比較寒冷保暖工作不到位的原因，平時(shí)要多喝一些溫開水。
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