怎樣才能排除體內(nèi)濕氣
病情描述：怎樣才能排除體內(nèi)濕氣
醫(yī)生回答 (1)
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趙天豫 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
排除體內(nèi)濕氣可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┯醒踹\(yùn)動(dòng)，比如跑步或者是游泳，能夠加快身體的血液循環(huán)，從而促進(jìn)體內(nèi)濕氣排出，也可以采取調(diào)整飲食的方法進(jìn)行改善。如果癥狀比較嚴(yán)重者，可以結(jié)合刮痧或者是拔火罐等方法調(diào)理。
治療期間需要注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，少吃生冷油膩的食物。
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