怎么祛除身上的濕氣
病情描述：怎么祛除身上的濕氣
醫(yī)生回答 (1)
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趙天豫 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
一般可以通過(guò)食療的方法祛除身上的濕氣，平時(shí)可以適當(dāng)吃些有助于健脾祛濕的食物，比如紅豆薏米粥、山藥等等，另外也可以選擇參苓白術(shù)散進(jìn)行治療，能夠起到健脾祛濕的作用。
平時(shí)要改善不良的生活環(huán)境，盡量避免生活在潮濕的環(huán)境內(nèi)，也可在天氣良好的時(shí)候，到戶(hù)外運(yùn)動(dòng)鍛煉，促進(jìn)排汗，也可以去除體內(nèi)的濕氣。
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