除去身體里的濕氣方法，主要包括一般治療、藥物治療、物理治療。

1、一般治療：日常飲食管理中，應(yīng)限制食用生冷、油膩、辛辣等類型食物，以免加重肝臟、腸道等組織功能負擔(dān)，加重病情發(fā)展。其次應(yīng)保持規(guī)律作息、適度運動、樂觀心態(tài)等良好生活習(xí)慣，有助于改善體內(nèi)血液代謝循環(huán)，促進體內(nèi)濕氣及有毒物質(zhì)代謝排出。

2、藥物治療：身體濕氣重，且伴有腹痛綿長、大便黏稠、精神萎靡等癥狀患者，可在醫(yī)生指導(dǎo)下，選用清熱祛濕顆粒、黃連素片、葛根苓連片等藥物，能夠起到清熱、祛濕、止瀉等功效。

3、物理治療：該治療方法可能涉及艾灸療法、針灸療法、按摩療法等?；颊呖芍斪襻t(yī)囑，在體內(nèi)特定穴位進行上述治療，繼而加速體內(nèi)濕氣排出，如曲池穴、中脘穴、承山穴等。