體內(nèi)濕氣重吃辣椒好嗎
病情描述：體內(nèi)濕氣重吃辣椒好嗎
醫(yī)生回答 (1)
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趙天豫 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
體內(nèi)濕氣重一般是好的，但是要注意適量。辣椒屬于熱性的食物，能夠起到除濕以及傷寒的效果，但是如果過量食用，還有可能會(huì)導(dǎo)致上火的情況。
如果體內(nèi)濕氣比較重，一般可以通過做有氧運(yùn)動(dòng)的方式進(jìn)行改善，比如跑步或者是游泳運(yùn)動(dòng)，能夠加速體內(nèi)的血液循環(huán)以及新陳代謝，有利于濕氣的排出，另外也可以采取拔罐的方式。
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