濕氣重應(yīng)該多吃什么
病情描述：濕氣重應(yīng)該多吃什么
醫(yī)生回答 (1)
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趙天豫 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
濕氣重應(yīng)該多吃一些薏米、赤小豆、冬瓜等食物。適當(dāng)食用炒熟的薏米，能夠促進(jìn)體內(nèi)水分的新陳代謝，有一定的健脾祛濕的功效。赤小豆味甘、性平，具有利尿、消腫、解毒的功效，非常適合濕氣重的人食用。濕氣重的人經(jīng)常食用冬瓜可以改善其大便黏膩、消化不良等癥狀。
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