濕氣重的怎么調(diào)理
病情描述：濕氣重的怎么調(diào)理
醫(yī)生回答 (1)
-
-
-
趙天豫 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
濕氣重可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)療法、飲食療法以及生活療法等多方面進(jìn)行調(diào)理。運(yùn)動(dòng)療法主要是平時(shí)適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動(dòng)，能夠幫助促進(jìn)身體的血液循環(huán)和代謝水平，從而改善濕氣重的現(xiàn)象。飲食療法是可以盡量的，多吃薏米、山藥等健脾祛濕的食物。而生活療法主要是避免在陰冷潮濕的環(huán)境中生活。
-
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)