濕氣重不宜吃什么東西
病情描述：濕氣重不宜吃什么東西
醫(yī)生回答 (1)
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趙天豫 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
濕氣重不宜吃涼的東西比如冷飲，冰淇淋等，這樣會導(dǎo)致濕氣越來越重，還有平常不注意鍛煉吃太多的甜食也會造成濕氣加重。
濕氣重可以吃一些燕麥含有大量的鮮食纖維的食物，可以促進(jìn)腸道的蠕動，從而可以排除體內(nèi)的濕，平常也可以喝一些祛濕的茶，也適量的去美容院做下汗蒸，有利于祛濕排毒。
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