身體濕氣重要吃什么調(diào)理
病情描述：身體濕氣重要吃什么調(diào)理
醫(yī)生回答 (1)
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趙天豫 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
身體濕氣重可以吃一些祛濕的食物，比如赤小豆或者是薏米，也可以多吃一些溫性的食物，比如牛肉或者是羊肉。必要時可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用健脾丸來調(diào)理。
平時要注意做好保暖措施，避免受涼，可以用溫?zé)崴菽_，也可以多進行運動鍛煉，隨著汗液的排出能夠去除體內(nèi)的濕氣。
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