身體濕氣重能吃辣椒嗎
病情描述：身體濕氣重能吃辣椒嗎
醫(yī)生回答 (1)
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趙天豫 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
身體濕氣重一般能吃辣椒，辣椒是一種比較辛辣的食物，能夠起到燥濕的作用，所以可以適當?shù)氖秤谩?/p>
身上濕氣重，可能是長時間的飲食油膩以及缺乏運動的原因，因此可以通過跑步或打太極的方式，加快自身的血液循環(huán)，有助于濕氣的排出。在飲食上要多吃排濕的食物，比如紅豆、薏米等。
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