身體內的濕氣怎么去除
病情描述:身體內的濕氣怎么去除
醫(yī)生回答 (1)
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趙天豫 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
身體內的濕氣一般可以在飲食上吃一些排濕的食物進行改善,比如紅豆和山藥以及冬瓜等,而且也可以通過鍛煉身體的方法進行緩解,鍛煉身體的時候通常會引起出汗,就會將體內的濕氣排出。
身體內的濕氣多數(shù)是由于長時間居住在潮濕的環(huán)境中導致的,在日常生活中要做好身體保暖工作。
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