身體除濕氣吃什么好
病情描述：身體除濕氣吃什么好
醫(yī)生回答 (1)
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趙天豫 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
身體除濕氣一般可以多吃一些祛濕的食物，比如薏米、紅棗、山藥、綠豆、蘿卜、冬瓜等。還可以通過(guò)健脾利濕的中成藥物進(jìn)行調(diào)理，比如人參健脾丸、香砂六君丸等。
同時(shí)要養(yǎng)成良好的飲食以及作息習(xí)慣，避免暴飲暴食以及經(jīng)常性的熬夜。然后要多曬太陽(yáng)，多運(yùn)動(dòng)，增加代謝功能。
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