身上濕氣重吃什么食物
病情描述：身上濕氣重吃什么食物
醫(yī)生回答 (1)
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趙天豫 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
身上濕氣重一般可以吃一些祛濕的食物，比如赤小豆或者是玉米粥，也可以吃一些溫性的食物，比如羊肉或者是牛肉，這些食物都有祛濕的作用。
日常生活中應(yīng)注意做好保暖措施，避免受涼，要多增加運(yùn)動(dòng)鍛煉，比如跑步或者是跳繩。對于體內(nèi)的濕氣過重，也可以通過拔罐的方式來去除，同時(shí)也可以服用中成藥物治療。
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