女性怎樣去除濕氣
病情描述：女性怎樣去除濕氣
醫(yī)生回答 (1)
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趙天豫 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
女性去除濕氣一般可以通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)的方式進(jìn)行改善，比如多吃一些紅豆薏米粥，也可以通過做有氧運動的方式，比如游泳慢跑，能夠加速體內(nèi)的血液循環(huán)，有利于濕氣的排出，如果濕氣情況比較嚴(yán)重，也可以采取艾灸或者是刮痧的方式進(jìn)行治療。
平時一定要注意保持室內(nèi)空氣的通風(fēng)，還要注意合理飲食。
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