女孩體寒吃什么食物好
病情描述：女孩體寒吃什么食物好
醫(yī)生回答 (1)
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趙天豫 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
女孩體寒可以吃一些溫性的食物好，比如牛肉或者是羊肉，同時(shí)也可以吃一些補(bǔ)血的食物，比如阿膠或者是紅棗，能夠補(bǔ)充身體所需要的營養(yǎng)成分，對于身體是有一定的好處。
在平時(shí)要注意做好保暖措施，避免受涼，可以適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動鍛煉，能夠有效的提高自身的抗病能力。
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