孕婦氣虛血虛怎么調理
病情描述：孕婦氣虛血虛怎么調理
醫(yī)生回答 (1)
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張萌萌 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
孕婦氣虛血虛的調理方法有飲食調理、藥膳調理、作息調理等。
1、飲食調理：一日三餐規(guī)律，糾正挑食偏食的壞習慣，適當吃具有補血養(yǎng)元氣功效的食物如黑棗、桂圓、紅棗、山藥等。
2、藥膳調理：在中醫(yī)指導下辨證論治用八珍片、氣血雙補丸、益氣養(yǎng)血口服液等，能減輕氣虛血虧所造成的懶言少語、面色萎黃、四肢無力、心悸氣短等。
3、作息調理：保持規(guī)律作息，有足夠睡眠。適當泡腳，泡腳水中加入少量艾葉，能幫助調理氣血，改善全身血液循環(huán)。
此外，還需調理好情緒，做輕緩的有氧運動等來調理氣血虛。
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