怎樣調(diào)理身體容易懷孕
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鹿志霞 副主任醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級甲等
想要懷孕首先要從平時(shí)的飲食上進(jìn)行調(diào)理，飲食上一定要營養(yǎng)健康，多吃一些含有蛋白質(zhì)和維生素的食物，比如說瘦肉類、蛋類、奶類等，還有一些新鮮的水果，比如說獼猴桃、火龍果、蘋果等，也要養(yǎng)成早起早睡的良好習(xí)慣，可以適當(dāng)?shù)腻憻?，增?qiáng)體質(zhì)，也不能過度的勞累，還可以補(bǔ)充一些葉酸。
平時(shí)一定要注意心情愉快。
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