黑頭發(fā)方法
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黎舒華 副主任醫(yī)師
欽州市第一人民醫(yī)院 三級甲等
黑頭發(fā)方法食療，日常可以選擇吃一些維生素以及鈣物質(zhì)含量比較豐富的食物。比如黑芝麻、豆類和奶類食物，這些食物當中營養(yǎng)價值是比較高的，吃了以后能補充機體當中的營養(yǎng)物質(zhì)，還能有效促進頭發(fā)變黑。日常還需要做一些體育鍛煉，能強身健體，并且還可以促進頭發(fā)黑素分泌。
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