核嗓對嗓子的傷害
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姚俊 主任醫(yī)師
廣東醫(yī)學院附屬醫(yī)院 三級甲等
硬核嗓對嗓子的傷害是損傷聲帶，導致嗓子說話的時候聲音嘶啞，還會出現(xiàn)疼痛。
平時應該多注意休息，每天保證8個小時睡眠時間，多喝一些熱水，最好選擇胖大海泡水或者是金銀花泡水，不要大聲說話，不可以去KTV大聲唱歌。居住環(huán)境應該保持通風換氣，練習發(fā)聲的時候應該選擇合適方法。
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