身上來月經喝什么排毒
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牛海靜 副主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 三級甲等
來月經喝以下幾種食物排毒素。喝紅糖水，紅糖水能夠促進血液循環(huán)，化除瘀血，能促使毒素快速排出。還可以喝喝生姜水、紅豆粥都能夠加速體內的毒素和淤血排除體外，進而加速循環(huán)。
月經期間應注意保暖，不要著涼。盡量少吃寒涼的食物。每天睡前泡腳，促進血液循環(huán)。
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