腳踝骨折怎么康復(fù)訓(xùn)練
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王軍 副主任醫(yī)師
鞍山市中心醫(yī)院 三級甲等
腳踝骨折一般可以通過不負(fù)重運(yùn)動的方法康復(fù)訓(xùn)練。腳裸骨折通常在6周左右已經(jīng)愈合到了良好的狀態(tài)，既適量的下地不負(fù)重的活動腳上關(guān)節(jié)，防止出現(xiàn)肌肉和神經(jīng)功能萎縮，使關(guān)節(jié)的功能逐漸的恢復(fù)到正常的狀態(tài)。
平時要避免劇烈的運(yùn)動，防止傷口出現(xiàn)二次損傷，飲食要以清淡為主。
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