來月經(jīng)可以吃維生素e嗎
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牛海靜 副主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 三級甲等
月經(jīng)期間的女性是可以吃維生素E的，因為對于月經(jīng)并沒有影響。而且維生素E還有很豐富的抗氧化成分，可以有效延長細胞的壽命，可以延緩身體的衰老。
月經(jīng)期間的女性盡量少吃油膩的食物和刺激性的食物，避免吸煙喝酒，如果有痛經(jīng)的癥狀，可以通過熱敷和按摩腹部的方式進行改善。
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