胃不好要吃什么養(yǎng)胃
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張妍 主治醫(yī)師
大連醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
胃不好可以吃些營(yíng)養(yǎng)易消化的食物來(lái)進(jìn)行養(yǎng)胃?;颊呖梢猿孕┥剿?、小米以及面條等食物,這些食物既含有一定的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,進(jìn)食之后又不會(huì)對(duì)脾胃造成刺激,能夠起到健脾養(yǎng)胃的作用。
平時(shí)在飲食上要養(yǎng)成按時(shí)進(jìn)食的好習(xí)慣,不要一餐吃一餐不吃,也不要暴飲暴食,這種不良的飲食習(xí)慣對(duì)胃部傷害是比較大的。
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