骨齡幾歲閉合骨齡閉合后如何長高
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王軍 副主任醫(yī)師
鞍山市中心醫(yī)院 三級甲等
骨齡在16~19歲閉合,骨齡閉合后,可以適當?shù)倪M行些蹦跳運動,如打籃球、跳繩等。多吃含鈣量較多的食物,并多曬曬太陽,有利于提高身體的鈣吸收能力。
在骨齡閉合前要多進行運動,多吃蛋白質(zhì)含量較高的食物,如牛奶、雞蛋等。平常要多注意休息,保持良好的睡眠時間。
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- 方大正 主治醫(yī)師 中醫(yī)骨傷科
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骨齡幾歲閉合骨齡閉合后如何長高
醫(yī)學上根據(jù)骨骺線是否完全閉合等狀態(tài)來判斷是否還能繼續(xù)長高,當骨骺線完全閉合那么之... 詳細?