月經(jīng)期間可以吃補血的
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牛海靜 副主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 三級甲等
月經(jīng)期間一般是可以吃補血的，適當(dāng)?shù)某砸恍┭a血的食物，能夠改善月經(jīng)量減少的問題，而且還能治療失血量過多所引起的頭暈頭痛和面色蒼白的問題。
月經(jīng)期間可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┘t棗粥或者紅豆粥，可達到一定的補血效果，同時也要多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白類的食物。應(yīng)盡量避免寒涼性的食物攝入。
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