初次月經(jīng)時間長
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牛海靜 副主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 三級甲等
初次的月經(jīng)時間一般在4天到7天。
初次來月經(jīng)的時候需要注意做好腹部的保暖，防止出現(xiàn)受涼，如果出現(xiàn)痛經(jīng)可以通過熱毛巾進行熱敷腹部來幫助緩解，或者也可以多喝點紅糖水。飲食中保持清淡飲食，禁止飲食辛辣或者刺激性的食物，保持良好心態(tài)，要避免情緒波動。
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