經(jīng)期吃什么能排毒吃什么有利于月經(jīng)的排出
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牛海靜 副主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 三級甲等
經(jīng)期吃羊肉和黑木耳等能排毒，吃三七粉和益母草顆粒通常有利于月經(jīng)的排出，還可以適當?shù)姆靡恍┗钛龅乃幬?，也有可能會有利于月?jīng)的排出。
在月經(jīng)期間要做好腹部保暖措施，盡量避免腹部受涼，而且還要保持自己外陰的衛(wèi)生，勤換洗干凈的內(nèi)褲，通?？梢詼p少局部細菌滋生。
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