經(jīng)期喝涼水，月經(jīng)會變多
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馮翠平 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
月經(jīng)期間喝涼水，月經(jīng)量并不會變多，但是可能會容易引起痛經(jīng)和月經(jīng)顏色發(fā)暗以及有血塊的癥狀。而且受涼以后也會容易引起腰酸和腹痛，以及宮寒等癥狀。
所以月經(jīng)期間盡量少喝涼水，少吃生冷硬的食物，飲食要以軟弱易消化為主，同時也要保證充分的營養(yǎng)，多吃一些補氣血的食物，比如動物的肝臟和瘦肉類的食品。
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