為什么睡一覺(jué)起來(lái)腰酸背痛
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吳娜 副主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
睡一覺(jué)起來(lái)腰酸背痛可能是身體受涼受寒后引起的，還可能是床板較硬引發(fā)的，也可能是身體過(guò)于勞累導(dǎo)致的，但也不排除是睡覺(jué)姿勢(shì)不正確引起的疼痛現(xiàn)象。
如果是受涼后引起的腰酸背痛現(xiàn)象，建議平時(shí)要做好身體的保暖，避免受涼，可以通過(guò)局部熱敷或是按摩的方式，促進(jìn)局部血液循環(huán)，從而改善酸痛的情況。
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