2歲寶寶食譜
病情描述：2歲寶寶食譜
醫(yī)生回答 (1)
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張亞妹 副主任醫(yī)師
北京積水潭醫(yī)院 三級甲等
兩歲寶寶早上可以吃一些軟爛的粥類，盡量選擇米類比較多的粥，可以有效補充纖維含量，促進消化。也可以吃一些蒸蛋或牛奶制品。中午可以吃一些面條或者軟米飯，同時要添加一些蔬菜和肉末，飯后可以配合一些當季水果。晚餐也是以面、饅頭、包子等好消化食物為主。
在正常食用一日三餐外，在兩餐之間可以給寶寶補充奶粉或牛奶、酸奶等，促進營養(yǎng)全面。所有的食物要保持低油低鹽、低糖，而且不要讓寶寶吃得太飽，防止引起消化不良。
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