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喝咖啡會(huì)引起失眠

病情描述：喝咖啡會(huì)引起失眠
醫(yī)生回答 (1)
  • 廖張?jiān)?></a></dt> <dd> <a target=廖張?jiān)?/b> 副主任醫(yī)師
    天津醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    喝咖啡是會(huì)引起失眠的。這主要是由于咖啡中含有大量的咖啡因等物質(zhì)，如果喝咖啡可能會(huì)導(dǎo)致大腦皮質(zhì)過(guò)度興奮，從而就會(huì)出現(xiàn)這種情況。

    除了喝咖啡會(huì)引起失眠之外，如果平時(shí)喝了過(guò)多濃茶等飲品也會(huì)引發(fā)失眠。在日常生活中，最好不要喝太多的咖啡。如果工作時(shí)出現(xiàn)了犯困，可以喝少量的咖啡進(jìn)行緩解。