月經(jīng)來了能吃黃瓜
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牛海靜 副主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 三級甲等
月經(jīng)來了是可以適當(dāng)吃黃瓜的，因為黃瓜里面的維生素含量比較高，對于月經(jīng)期的女性可以起到補(bǔ)充營養(yǎng)的效果，但是并不會導(dǎo)致月經(jīng)量少或者痛經(jīng)等問題，所以是可以吃的。
女性在吃黃瓜時需要注意量，避免一次性吃太多，因為吃太多很容易導(dǎo)致腹部出現(xiàn)脹痛感或者誘發(fā)痛經(jīng)等。
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